Co je to cystitida a jak se s ní vypořádat: prokázaná preventivní opatření

Častým problémem je cystitida nebo zánět močového měchýře. Vyskytuje se u 25-30% žen. A to jsou jen oficiální statistiky.

Ve skutečnosti je cystitida častěji postižena, ale mnoho z nich nechodí k lékaři a snaží se ji léčit samostatně.

Cystitida se vyskytuje z různých důvodů, ale nejčastější je Escherichia coli Escherichia coli. Žije v konečníku každé osoby a může vstoupit do močového měchýře močovou trubicí. V močovém měchýři se bakterie připojují k buňkám sliznice, žijí na vlastní náklady a množí se. Buňky sliznice odumírají, dochází k zánětu.
Imunitní systém by měl chránit tělo před napadením bakteriemi, ale není tomu tak vždy. Ženy lze považovat za zvláště nešťastné: tvoří 80% pacientů s diagnostikovanou cystitidou.

Proč jsou ženy častěji nemocné?

1. Anatomie ženy

U žen je močová trubice široká a krátká, nachází se blíže k řiti než u mužů. To znamená, že infekce se mnohem snáze dostanou do močové trubice.

2. Porušení pravidel osobní hygieny

Nejčastěji bakterie vstupují do močové trubice z řiti nebo pochvy. To se může stát po sexu. Druhým důvodem je nedodržování osobních hygienických pravidel, mezi něž patří nejen pravidelné mytí, ale také včasná výměna tamponů a polštářků, důkladné otření po záchodu (musíte utírat zepředu dozadu, a ne naopak).
Ženy, které jsou náchylné k cystitidě, říkají, že k exacerbaci může dojít po jediné cestě na veřejné toalety nebo po strávení noci ve stanu v přírodě, kde je osobní hygiena obtížná.

3. Podchlazení

Prudký pokles teploty, a to i na krátkou dobu, je inhibicí imunity a jakákoli infekce, která je „spící“ v těle, může „využít“ této situace. Po podchlazení se cystitida téměř vždy vyskytuje u žen, které již měly bolesti, takže je zvláště důležité, aby se oblékly vřele a buďte opatrní.

4. Vzácné toaletní návštěvy

Pokud zřídka chodíte na záchod, bakterie se hromadí v močovém měchýři spolu s močí. Čím déle je moč v moči, tím snazší je, aby bakterie získaly oporu na stěnách močového měchýře a začaly je ničit. Je známo, že ženy chodí na toaletu méně často, protože objem močového měchýře je větší než u mužů. To je další důvod, že cystitida je hlavně „nemoc žen“.

První známky

Pravděpodobně máte cystitidu, pokud:

- při odchodu na záchod, křeče a bolest, zejména na konci močení,
- močení je časté, někdy se vyskytuje nutkání každých 10-15 minut,
- malá moč vytéká najednou,
- cítíte nepohodlí v suprapubické části,
- moč s štiplavým zápachem, zakalená, někdy s příměsí krve.
Pokud znáte alespoň jeden z těchto příznaků, měli byste se starat nejen o léčbu, ale také o prevenci cystitidy. Po absolvování kurzu antibiotik nemůžete zaručit své zotavení navždy.

Co dělat, aby se cystitida nevrátila

Prevence cystitidy - to jsou opatření, která by měla být přijata po léčbě, abyste se ve druhém kole uchránili od nutnosti užívat antibiotika.
Prevence cystitidy je poměrně jednoduchá. A co je nejdůležitější, vždy na to pamatujte a nevytvářejte vhodné podmínky pro infekci.

1. Pijte více tekutin

Každý by měl vypít minimálně 2 litry vody denně, a to nepočítá čaj, kávu, džusy a další věci. Pití velkého množství tekutin znamená častější chodit na záchod a vyplavovat infekci z močového měchýře.

2. Nepřechlazujte

Každý ví, že nemůžete zmrazit a sedět v chladu. Vrchol cystitidy se však stále vyskytuje na podzim a v zimě.A i když se podchlazení nestane přímou příčinou relapsu cystitidy, vede to k nachlazení. Nachlazení snižuje imunitu a původce infekční cystitidy získává úplnou svobodu jednání. Proto - zahřejte se.

3. Dodržujte správnou hygienu

Vyhněte se situacím, kdy infekce může proniknout do močové trubice z pochvy nebo konečníku. Vyměňte povlečení a podložky včas, pravidelně je umyjte. Po pohlavním styku, i když jste použili kondom, se doporučuje jít na záchod a močit: moč mine bakterie, které se mohou dostat z pochvy do močové trubice.

4. Trénujte své intimní svaly

Krevní stáza v pánevních orgánech je další příčinou cystitidy. Je nutný normální krevní oběh ke stěně močového měchýře, aby imunitní krevní buňky aktivněji ničily infekci a „odstraňovaly“ odumřelé tkáňové buňky v důsledku zánětu.
Na nabíjení nebudete trávit mnoho času. Navíc to lze provést přímo v práci nebo v dopravě - neviditelně ostatním. Podstatou cvičení je střídavé napětí a uvolnění svalů pánve a vagíny.

5. Po situacích vyvolávajících cystitidu přijměte cystérium

Pokud jste stále zima nebo jste se dlouho nedostali do dámského pokoje, nebo existuje-li jiný důvod, který způsobuje cystitidu, vypijte nápoj s vysokým obsahem brusinek a medvědi. Byly také použity našimi babičkami k cystitidě. Ale v městských podmínkách je obtížné připravit odvar nebo ovocný nápoj a výpočet správné dávky je ještě obtížnější.
Proto věnujte pozornost léku Cystenium, vytvořenému k prevenci cystitidy. Obsahuje extrakty z brusinek a borůvek, jakož i vitamín C. Suroviny pro Cystenium se nakupují ve Francii a účinné látky se používají v účinných dávkách.

Jak funguje cystenium?

Cystenium je trojitá obrana proti zánětu močového měchýře.
- Brusinkový extrakt obsahuje proantokyanidiny, které zabraňují bakteriím získat oporu na sliznici močového měchýře. Bakterie nemohou jíst a množit se, a proto nezpůsobují zánět.
- výtažek z medvědy má škodlivý účinek na bakterie a má diuretický účinek k odstranění infekce z těla.
- Vitamin C vytváří kyselé prostředí, které je nepříznivé pro život bakterií a také pomáhá tkáním rychleji se zotavovat po zánětu.
Cystenium je k dispozici ve formě sáčku. Aby se zabránilo cystitidě, stačí ji vzít 1-2krát denně. Stačí nalít obsah vaku do sklenice a zředit vodou. Dejte si drink s příchutí bobule.
Cystérium se doporučuje užívat, aby nedošlo k relapsu cystitidy nebo k plánované prevenci na podzim a v zimě. V druhém případě je optimální doba přijetí ve večerních hodinách. Během spánku je přetížení moči obvykle nejdéle a bakterie se množí intenzivněji. Jeden vak Cystenium v ​​noci zabrání rozvoji cystitidy. A pokud máte dostatek disciplíny pro měsíční průběh přijímání, pak cystitida „zapomene na cestu“ do vašeho těla na dlouhou dobu.