Jedním z nejnepříjemnějších a nejnáročnějších nepřátel krásné poloviny lidské rasy je celulitida. Ale stojí za to s ním bojovat?
Pravděpodobně bychom žili jednodušší a klidnější, kdyby to nebylo u dlouhosrstých krás s dokonale hladkou pokožkou, které se pohybovaly po červeném koberci. Oni, okouzlující hrdinky, nás nutí trpět a přijít s různými způsoby, jak bojovat proti celulitidě. Jsou však mezi nimi nějaké prověřené a spolehlivé? Hlavní věc je rozpoznat skutečnost: je nemožné porazit celulitidu, protože je to hormon-dependentní jev, dalo by se říci, sexuální atribut. Na základě toho je nutné vytvořit program boje. Pak existuje možnost, jak zredukovat celulitidu.
Studujeme cyklus
Menstruační cyklus je rozdělen do tří fází: folikulární, ovulační a luteální. Pokud jsou v prvních dvou syntézách a destrukci tuku v rovnováze, pak se na začátku třetí luteální fáze situace změní. Pod vlivem právě aktivovaného hormonu progesteronu se tuk rychleji vylučuje, zlepšuje se chuť k jídlu, otoky a lymfatická kongesce. Mimochodem, čím delší je cyklus, tím výraznější je projev celulitidy. Vzhledem k těmto vlastnostem musí být v první polovině cyklu zaměřeno úsilí proti celulitidě na spalování tuků a aktivaci krevního oběhu. Z procedur v salonu jsou relevantní zábaly ničící tuk, mezoterapie, ozonová terapie, lipolytická masáž.Ve druhé polovině cyklu má smysl přejít na lymfatickou drenážní kosmetiku a odpovídající postupy: manuální a vakuovou lymfatickou drenážní masáž (LPG), drenážní zábaly. Chladicí a vypouštěcí prostředky jsou dobré v domácí péči. V posledním týdnu cyklu je však nutné do každodenní péče přidat kosmetiku, která zvyšuje pružnost pokožky.
Pozor na výživu
Ve druhé polovině cyklu je lepší opustit sůl, nahradit ji kořením a pokud možno nahradit maso rybou - je snazší strávit. Musíte jíst více čerstvé zeleniny. A je velmi důležité pít co nejvíce. Pokud tělo nedostane vodu, zobrazí ji se zpožděním. Džusy, polévky a sladký čaj nejsou zahrnuty v požadovaných 1,5–2 l. Naproti tomu se však bere v úvahu čaj a káva bez cukru, bylinné čaje a dokonce i suché červené víno. Pro potírání otoků je užitečné brát doplňky založené na Fucusu.
Výběr produktů proti celulitidě
Dnes existuje spousta anticelulitidových krémů a pleťových vod. Samozřejmě, že proti výraznému celulitidě, když jsou hrboly a hrboly velmi patrné, je nepravděpodobné, že by pomohly, ale v počátečních stádiích poskytne správně vybraný produkt dobrý viditelný výsledek. Chcete-li to provést, měli byste si zvyknout pečlivě přečíst štítek: každá složka v produktu má svůj vlastní účel.
10 nejlepších anticelulitidových ošetření
Lymfatická drenáž, včetně LPG na zařízení. Pravidelné postupy zabraňují stagnaci tekutiny, významně snižují objem boků a pomáhají bránit přechodu celulitidy do těžších stadií.Navíc skutečnost, že lymfatická drenáž výrazně zvyšuje účinnost jiných anticelulitidových technik.
Mechanická vakuová terapie - masáž speciálními válečky v kombinaci s vakuem. Snižuje objemy. Můžete si vybrat jinou intenzitu expozice v závislosti na stádiu celulitidy.
Ozonová terapie dobré nejen v počátečních fázích. Po několika injekcích ozónu zmizí také pavoučí žíly. Kurz se však musí opakovat jednou za šest měsíců.
KryoterapieJsem velmi pohodlný postup. Zahrnuje studené koupele, obklady, masáže ledovými vodami, tekutý dusík, vzduch suchého ledu. Ale účinné pouze v kombinaci s jinými metodami.
Mezoterapie vyžaduje trpělivost: musíte chodit na zasedání týdně po dobu 2-3 měsíců. Kromě toho musíte nejprve zhubnout a vyléčit všechna podráždění a záněty na kůži. Po průběhu mezoterapie jsou předepsány zábaly a masáže, pak jsou injekce opakovány. Teprve pak lze dosáhnout trvalého účinku.
Karboxyterapie - oxid uhličitý se vstřikuje subkutánně a intradermálně, v důsledku toho se mikrocirkulace zlepšuje, pokožka vypadá lépe. Průměrný kurz je 15-20 procedur.
Ultrazvuková lipolýza - Nízkofrekvenční ultrazvuk působí na hluboké vrstvy kůže. Stačí 2-3 léčby týdně - a boky vypadají lépe.
Rázová vlna terapie (UHT) zlepšuje metabolismus a krevní oběh v postižené oblasti. Postup je poměrně bolestivý, ale výsledek je dobře definován.
Thalassoterapie je nejstarší metoda.6-15 hydromasážních procedur, zábaly s mořskou solí, řasami a jílem snižují objemy o 3-5 cm.
Anticelulitidová masáž dokonale doplňuje všechny ostatní techniky. Nedoporučuje se pro křečové žíly a sklon ke vzniku modřin, stejně jako kuřáky a bezprostředně po porodu.
Klamná lehkost
Někdy v boji proti celulitidě děláme chyby!
■ Čisticí přípravky a zeštíhlující čaje. Obsahují složky s projímavým účinkem. Možné následky: suchá kůže, bolesti hlavy a závratě, bolest břicha. Při delším používání se může objevit nedostatek vitamínů a minerálních látek, problémy se srdcem a zažívacím traktem.
■ Hydrokolonoterapie. Tato metoda není určena k boji proti celulitidě! Zdravé střevo nic takového nepotřebuje. Nejčastější komplikací je dysbióza a zácpa.
■ Diuretické pilulky. Rychle odstraňují otoky a snižují hlasitost. Existuje však mnohem více mínusů: suchost a snížení tónu pleti, ztráta objemu prsou, výskyt jemných vrásek, loupání rtů.
■ Potlačení chuti k jídlu. Jsou zakázány pro mimoburzovní prodej v evropských zemích. Vyvolávají kardiologická onemocnění a duševní poruchy, zejména u lidí mladších 27 let.
■ Silná projímadla. Nekontrolovaný příjem těchto léků může způsobit toxickou hepatitidu a dokonce i chronické selhání ledvin.
Článek byl publikován na materiálech časopisu „Dobrá rada“ 7/2013
Text: Victoria Vovk. Fotografie: Legion-Media
Materiál připravila Julia Dekanova
