Zlatá i opálená je zvláštní pýchou každé ženy a jistým znamením, že dovolená nebyla zbytečná! Jak se nechat spálit na pláži a užívat si horkých paprsků v hojnosti?
● Týden před dovolenou proveďte peeling v kosmetickém salonu, abyste jemně odstranili odumřelé částice z povrchu kůže, čímž vyrovnáte její úlevu a připravíte se na hladké opálení.
● 20 minut před odjezdem na pláž naneste opalovací krém, mléko nebo sprej na suché tělo a věnujte zvláštní pozornost obličeji, hrudi a ramenům. Produkt natřete rovnoměrně tenkou vrstvou na kůži a vyčkejte, až se absorbuje.
● Po 2–3 hodinách na pláži opakujte ochranu před sluncem. Pokud chcete plavat často, nezapomeňte aktualizovat ochrannou vrstvu každé 3-4 návštěvy do vody.
● Po pláži se doporučuje tělo opláchnout teplou vodou. Poté na suché tělo doporučujeme po opalování aplikovat balzám nebo pleťové mléko, které pokožku zvlhčí a zjemní a připraví na následující solární procedury.
● Nejlepší čas na opalování je před 10 ráno a po 16 večer. Za horka je lepší se schovat ve stínu, kde účinek ultrafialových paprsků není tak silný, ale přesto můžete také opálit.
● Hladké a trvalé opálení získává nejaktivnější rekreanty.Je lepší si lehnout a více se pohybovat: chodit po vlnách, hrát volejbal, badminton nebo míč, což také posiluje svaly.
FOTO: YURI ARCURS / FOTOLIA.COM, LEGION-MEDIA, ALEXANDER PLATO / BILDFABRIK (10), PR.
Materiál připravila Julia Dekanova
