Dům v obci

Zdravý životní styl je především správná výživa, dobrý spánek, atletická činnost a celkový stav mysli.

Bohužel ne každý ne vždy uspěje v dodržování všech těchto bodů. Každodenní každodenní život moderního člověka dělá jejich neplánované úpravy v obvyklé každodenní rutině. Dodržování režimu je však nedílnou součástí zdravého životního stylu.
Začněte malé. Ať je pravidlem pít kefír ve stejnou dobu každou noc.
Kefir je jedinečný fermentovaný mléčný produkt užitečný pro tělo, který nám příroda dala. Pokud pijete sklenici kefíru každý den, pak si i v nejkratší možné době všimnete významných pozitivních změn ve vašem těle a pohody. Pro zvýšení pozitivního účinku se doporučuje neporušovat zavedený „čas pít kefír“.

"Vesnický dům" se rozhodl posílit znalosti o pozitivním účinku kefíru na pohodu a provedl experiment "Je čas pít kefír." Po dobu dvou týdnů vypilo 128 živých novinářů ze 7 regionů - 20:00 - sklenku kefíru „Dům ve vesnici“ na živém sourdoughu. Před a po programu vyplnili všichni účastníci dotazníky týkající se jejich pohody. Kurátorem programu byl známý odborník na výživu a odborník na zdravý životní styl, MD, Rimma Moisenko.Výsledky ukázaly, že kefír „Dům ve vesnici“ pomohl účastníkům cítit se mnohem lépe: trávení se zlepšilo, ráno se snadněji probudilo, zmizela nadměrná podrážděnost a cítil po celý den pocit vitality.
"Jen si zvykni každý den ve stejnou dobu - ať už je to podmíněně 20:00 - vypij sklenici kefíru. Po několika týdnech si sám všimneš, jak" Čas na pití kefíru "změnil tvůj život k lepšímu. udržovat zdravý životní styl, “komentuje Rimma Moisenko.
Foto: PR
Materiál připravila Julia Dekanova